こんばんは、たけしです。
今の仕事をしていて、継続する事の大切さという物を本当に感じます。
ブログなんかも7年くらい毎日のように更新していますが、やはりその積み重ねが今の収入の力になっています。
未だに5年くらい前の記事なんかもアクセスはあるし、サイトとしてのボリューム、ブランド力も、継続があってこそですよね。
しかし、継続する事のメリットはコンテンツとはまた違うところにもあります。
それは「継続する事への慣れ」です。
ブログや日記を毎日書くとします。
もし、今まで何も書いてなかった人が、今から1ヶ月毎日日記を書け…と言われたら、なかなか大変な事だと思います。
しかし、10年間毎日日記を欠かさず書いている人であればどうでしょう？
それだけ長い間毎日書いていたのであれば、今から1ヶ月毎日書くのは全く難しくはありません。
すでに習慣になってると思いますから、ごく自然に毎日日記は書けるでしょう。
これはジョギングやストレッチなどでも同じ事です。
人は新しい事を始める時、大きなパワーを消費します。
だからこそ、継続する事も最初は大変だし、何か大きな理由が無いと新しい事は始められません。
毎日習慣になってさえすれば続ける事は非常に楽なんですが、新しく始める時は難しいんですよね。
年寄りは新しい事を始めにくい傾向がありますが、若者は次々と新しい事を始められますよね。
これは習慣による違いだと思います。
つまり、継続し、習慣付けるという事は、行動しやすいという圧倒的なメリットがあるのです。
習慣になるだけで、行動する事のパワー消費は抑えられます。
これは習慣になっていればなっているほど、そうじゃないでしょうか？
2〜3日やって辛くても、それが一年後には楽しくなっている事もあります。
何かやろうやろうとして始められない人は、継続と習慣による力をうまく利用し、（最初だけ頑張って）新しい事を始めてみてはどうでしょうか？
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4件のコメント
こんばんは。
継続は力なり、ですね。
習慣化になるまでが大変ですが、身についてしまえば苦じゃなくなりますよね。
私もブログを書こうと思っていますが、楽しく続けられる様諦めず、頑張ろうと思います。
ブログは習慣化すれば風呂入るくらいの習慣になっちゃいますからね。
何よりも楽しいしお勧めです。
こんにちは ランキングから来ました。
本当に新しい事を始めて続けるのは辛いですね。
私もストレッチを毎日続ける事が出来ずにいます。
思い出した時にやるくらいで。。。。
習慣化すれば当たり前になるので楽にできるのでは
わかっているのですけど。。。
もっと自分に厳しくならないとダメですね！！
ストレッチに関しては自分もです！ｗ
これは精神的にだけではなく、肉体的にも習慣化する事が大事ですもんね。